本合同由以下双方于____年____月____日签订：

甲方（客户）：______________

乙方（个人健身教练）：______________

鉴于甲方希望接受乙方的健身指导服务，乙方愿意根据甲方的需求提供相应的健身训练和健康指导，双方本着自愿、平等、诚信的原则，就有关事项达成如下协议：

一、服务内容

1. 乙方为甲方提供的服务包括但不限于：
（1）制定针对性训练计划，结合甲方的健身目标、体能状况及健康状况。
（2）提供饮食建议，帮助甲方合理安排饮食，促进健身效果。
（3）进行现场指导和训练，确保甲方在锻炼过程中的安全和有效性。
（4）定期评估甲方的训练效果，并根据需求调整训练计划和饮食方案。

2. 服务周期
本协议自签署之日起生效，服务期限为____月，具体开始和结束日期为____年____月____日至____年____月____日。

二、双方权利与义务

1. 甲方的权利与义务
（1）甲方有权根据自身情况，要求乙方对训练计划和饮食方案进行适当调整。
（2）甲方应如实告知乙方自身的健康状况及任何病史，确保训练和指导的安全性。
（3）甲方应按约定时间参加训练，积极配合乙方的指导，保证训练计划的实施。
（4）甲方有权随时提出对乙方服务质量的投诉，乙方应及时做出反馈和改进。

2. 乙方的权利与义务
（1）乙方应依据专业知识和经验，为甲方提供科学合理的训练指导，并保持职业道德。
（2）乙方有权根据甲方的实际情况和进展，随时调整训练计划和饮食方案。
（3）乙方应确保训练过程中甲方的安全，及时纠正甲方的错误姿势或动作。
（4）如乙方因故无法提供服务，应提前____天通知甲方，并安排合理的替代方案。

三、合同条款

1. 服务费用
（1）整体服务费用为____元，包含所有训练指导及健康指导的相关费用。
（2）甲方应于合同签署后____天内支付全部费用，如未按时支付，乙方有权暂停服务。

2. 预约及取消
（1）双方需提前____小时预约训练时间，如甲方需要取消或更改时间，应至少提前____小时通知乙方。
（2）如甲方在预约时间未到达，视为缺席，乙方有权不予补课，但可视情况提供一次补课机会。

3. 训练地点
（1）本协议的训练地点为______________，如需更改地点，双方需协商一致。
（2）如甲方选择在家庭或其他特殊场所训练，甲方需自行承担相关的场地费用及安全责任。

四、违约责任

1. 甲方的违约责任
（1）若甲方未按照约定时间参加训练或取消预约，乙方可视为甲方违约，乙方有权不提供补课服务。
（2）若甲方未能如期支付服务费用，乙方可暂停服务，直至甲方清偿欠款。

2. 乙方的违约责任
（1）若乙方未能按约定提供服务，或服务质量未达到专业标准，甲方有权要求退款或减免部分费用。
（2）如乙方故意或重大过失导致甲方训练受损，应承担相应的赔偿责任。

五、合同的变更与解除

1. 本合同的任何修改或补充，均需双方书面协议确认。
2. 如因不可抗力（包括自然灾害、战争、疫情等）导致本合同无法履行，双方应协商解除合同或延迟履行。

六、争议解决

本合同的履行过程中，如发生争议，双方应友好协商解决，若协商不成，则可向乙方所在地人民法院提起诉讼。

七、合同生效条件

本合同自双方签字盖章之日起生效，至服务期限结束且双方无争议时终止。

八、其他事项

1. 本合同的附件（如训练计划、饮食建议）均为合同的组成部分，具有同等法律效力。
2. 本合同一式两份，甲方、乙方各执一份，具有同等法律效力。

甲方（客户）：（签字）______________ 日期：____年____月____日

乙方（个人健身教练）：（签字）______________ 日期：____年____月____日