甲方（客户）：____________________

身份证号：____________________

联系方式：____________________

乙方（健身教练）：____________________

身份证号：____________________

联系方式：____________________

根据《中华人民共和国合同法》及相关法律法规的规定，为明确双方的权利和义务，在平等、自愿的基础上，达成如下协议：

一、合同目的

本合同的目的是为了明确甲方与乙方之间关于定制化训练计划与指导服务的具体条款与约定，促进甲方健身效果的实现。

二、服务内容

1. 乙方负责为甲方提供专业的健身指导服务，包括但不限于：
a. 根据甲方的身体状况、健康目标及个人需求，制定个性化的训练计划；
b. 提供每次训练课程的指导，确保训练动作的规范和安全；
c. 进行定期评估，包括身体成分分析、力量水平、心肺耐力等，并根据评估结果及时调整训练计划；
d. 提供与健身相关的饮食建议及心理支持。

2. 服务期限：本合同有效期为____个月，自______年____月____日起至______年____月____日止。

三、双方权利与义务

1. 甲方权利与义务：
a. 甲方有权要求乙方提供专业的健身指导服务；
b. 甲方有权在合理范围内对训练计划提出修改建议；
c. 甲方应如实告知乙方自身的健康状况及任何相关的疾病史；
d. 甲方应按合同约定的时间参加训练，不得无故缺席；
e. 甲方应按时支付服务费用，逾期未支付的，乙方有权暂停服务。

2. 乙方权利与义务：
a. 乙方有权根据甲方的实际情况，调整训练计划及指导内容；
b. 乙方应提供专业的健身指导服务，并确保指导过程中的安全性；
c. 乙方应定期对甲方的训练效果进行评估，并与甲方沟通评估结果；
d. 乙方应对甲方的个人信息及健康状况保密，不得随意泄露。

四、服务费用

1. 服务费用总额为人民币______元，甲方应在合同签署后____日内支付的____%作为定金，余款在服务期间按照合同约定的时间进行支付。
2. 乙方应开具相应的收款凭证，甲方如对费用有异议，应在付款前提出。

五、违约责任

1. 若甲方在未提前通知乙方的情况下缺席训练，视为违约。乙方有权根据甲方缺席的次数，酌情调整后续的培训计划或课程安排。
2. 若乙方未能按照约定时间提供服务，甲方有权要求乙方延长服务期限，或根据情况要求退款。
3. 任何一方如因不可抗力导致无法履行合同，皆不承担违约责任，但应尽快通知对方，并提供相关证明。

六、合同生效与解除

1. 本合同自双方签字或盖章之日起生效，双方应严格遵守条款。
2. 任一方均可因一方严重违反合同条款而解除合同，但应提前____天通知对方。
3. 本合同的任何变更和补充，需经双方书面确认后方可生效。

七、争议解决

1. 对于本合同引发的任何争议，甲乙双方应友好协商解决；协商不成的，任一方可向乙方所在地人民法院提起诉讼。
2. 本合同的解读和执行适用中华人民共和国法律。

八、其他约定

1. 本合同的任何修改或补充应以书面形式作出，并由双方签署。
2. 本合同正本一式两份，甲乙双方各持一份，具同等法律效力。

甲方（客户）：____________________ 乙方（健身教练）：____________________

签字：____________________ 签字：____________________

日期：______年____月____日 日期：______年____月____日