甲方（客户）：________________________
身份证号：________________________
联系电话：________________________

乙方（健身教练）：________________________
身份证号：________________________
联系电话：________________________

鉴于甲方希望在乙方的指导下进行身体锻炼，以达到健康、增强体能和塑造体型的目标，双方本着平等、自愿、公平和诚实守信的原则达成如下协议：

第一条 合同目的
本协议的目的在于明确甲方在乙方提供的健身指导下，双方的权利与义务，确保健身训练的顺利进行。

第二条 服务内容
1. 乙方为甲方提供的服务内容包括但不限于：
a. 个人健身评估，植根于健康状况、身体素质和健身目标；
b. 制定个性化月度私人训练计划；
c. 提供为期一个月的每周训练指导，训练频率为每周____次；
d. 定期评估训练效果，调整训练方案；
e. 提供基础营养建议和健康饮食指导；
f. 及时解答甲方在健身期间的各类问题。

第三条 权利和义务
1. 甲方的权利与义务：
a. 有权要求乙方提供高质量的服务，确保训练计划的科学性、合理性；
b. 积极配合乙方的训练安排，按照训练计划进行锻炼；
c. 如实向乙方反馈自身状态及训练进展；
d. 按照约定的时间及方式支付服务费用；
e. 有权在必要时提出修改训练计划的请求，乙方应给予合理的咨询与指导。

2. 乙方的权利与义务：
a. 有权在不违反协议的前提下自主调整训练与指导方法；
b. 需在约定时间内向甲方提供训练指导，并提前通知因故无法履行指导的情况；
c. 依据甲方的反馈及身体状况合理调整训练计划；
d. 得到甲方的信任与支持，按照合同约定按时收取服务费用；
e. 保护甲方的个人信息与隐私，不得擅自泄露。

第四条 合同费用
1. 本合同服务费用为人民币________元（小写：________元），支付方式为_____________。
2. 甲方需在首次课程开始前支付全款，若甲方未能按时支付，乙方有权取消或延迟服务。
3. 如甲方希望提前终止合同且已完成的服务不满一个月，费用不予退还；未使用的服务费用可以全额退款。

第五条 违约责任
1. 甲方若不按照约定进行训练或未及时支付费用，视为违约，乙方有权解除合同，并不再提供服务。
2. 乙方若未能按约定时间提供服务，导致甲方无法完成训练目标，应根据实际情况承担相应责任，如延期服务或退还服务费用。
3. 任何一方若因不可抗力因素导致违约，应及时通知对方，并在合理时间内提供相关证据。

第六条 合同的变更与解除
1. 本合同一经双方签字盖章后生效，任何修改需以书面形式经双方同意。
2. 在合同执行期间，任何一方均可因特殊情况提出协议解除请求，需提前七日书面通知对方。

第七条 保密条款
1. 双方对在合同执行过程中知悉的对方商业秘密、个人信息及其他机密信息应予以保密，未经对方允许，不得向任何第三方透露。
2. 本条款在合同解除后仍然有效。

第八条 争议解决
1. 本合同的解释及争议的解决适用中华人民共和国法律。
2. 双方如对合同内容或执行产生争议，应通过友好协商解决；如协商不成，则有权向乙方所在地人民法院提起诉讼。

第九条 附则
1. 本合同正本一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。
2. 本合同未尽事宜，由双方协商解决，必要时可补充书面协议。

甲方（客户）：__________________ 日期：______年___月___日
乙方（健身教练）：_______________ 日期：______年___月___日