本合同由以下双方于____年__月__日签署：

甲方（客户）：____________

身份证号：____________

联系方式：____________

乙方（个人健身教练）：____________

身份证号：____________

联系方式：____________

鉴于甲方希望获得个人健身与饮食指导，乙方同意为甲方提供相应服务，双方在平等、自愿的原则下，达成如下协议：

第一条 服务内容

1. 乙方为甲方提供为期三个月的定制健身与饮食指导服务，具体服务包括但不限于：
1.1 定制个性化健身计划，包括每周健身频率、时长及运动项目的安排；
1.2 定制个性化饮食计划，涵盖每日所需的营养成分及配餐建议；
1.3 每周一次的进度评估与调整，包括体重、体脂率、肌肉量等数据的跟踪；
1.4 提供专业的健身指导，确保甲方在运动过程中掌握正确的动作与技巧；
1.5 解答甲方在健身过程中遇到的疑问，并给予相关建议。

第二条 双方权利与义务

2.1 甲方的权利与义务
2.1.1 甲方有权根据自身情况要求乙方调整健身与饮食计划；
2.1.2 甲方应如实向乙方提供个人健康状况、运动经验及生活习惯等相关信息；
2.1.3 甲方应积极配合乙方的指导，遵循制定的健身计划与饮食计划；
2.1.4 甲方应按时支付协议费用，未按时支付的，乙方有权暂停提供服务。

2.2 乙方的权利与义务
2.2.1 乙方有权根据甲方的具体情况制定或调整健身与饮食计划；
2.2.2 乙方应保持专业性与严谨性，确保提供的服务符合行业标准；
2.2.3 乙方应定期与甲方沟通，了解甲方的身体状态与心理需求，以便调整服务内容；
2.2.4 乙方有权根据甲方的表现情况决定是否继续提供服务。

第三条 合同金额与支付方式

3.1 本合同服务费用为人民币（大写）____________元（￥______），服务费用包括整个三个月的健身与饮食指导服务。
3.2 甲方应于本合同签署之日起____日内向乙方支付全款。
3.3 如产生额外的服务需求，甲方应与乙方协商并另行支付费用。

第四条 服务期限

4.1 本合同有效期为三个月，自____年__月__日开始，至____年__月__日结束。
4.2 在合同有效期内，甲方与乙方有义务按照约定完成各自的职责。

第五条 违约责任

5.1 任何一方未能履行本合同项下的责任或义务，应承担违约责任。
5.2 甲方如未能按照约定支付服务费用，应向乙方支付合同金额百分之二十的违约金；
5.3 乙方如未能按照约定提供服务，应向甲方返还已支付费用的百分之二十。
5.4 如因不可抗力原因导致任何一方无法履行合同义务，双方应友好协商解决方案。

第六条 合同变更与终止

6.1 本合同一旦签署，任何一方不得随意变更或解除。
6.2 如需变更合同内容，必须书面提出，并经双方协商一致。
6.3 任何一方如严重违约，另一方有权解除合同。

第七条 保密条款

7.1 双方应对在执行本合同过程中获知的商业秘密及个人隐私信息予以保密，未经对方同意不得向第三方披露；
7.2 本条款在合同终止后继续有效。

第八条 争议解决

8.1 本合同因履行或解释发生争议时，双方应友好协商；
8.2如协商无效，任何一方可向乙方所在地人民法院提起诉讼。

第九条 合同生效

9.1 本合同自双方签字盖章之日起生效，具有法律效力。
9.2 本合同一式两份，甲方与乙方各执一份，具有同等法律效力。

此致，

甲方签字：____________

日期：____年__月__日

乙方签字：____________

日期：____年__月__日